说到中国功夫，很多人第一反应会是少林寺，第二反应有不少都是“扎马步”。在中国功夫中，扎马步是最基本的入门功，少林寺的脚坑是马步踏的，叶问打遍天下无敌手也是马步的功劳，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神

腌皮蛋的好法首先准备茶叶水、食盐、一次性手套、皮蛋粉、新鲜鸭蛋多个，喜欢吃的朋友可以多准备点鸭蛋。然后把皮蛋粉倒入碗中，在倒入10g的食盐，再加入150g左右的茶叶水，不要一次性全倒进去，一边倒一边拿筷子搅拌均匀。调制好后，可以看到粘性很好，让它静置2个小时候

玉祥门外转盘东南角的驴肉火烧店隔段时间就要吃一次，现打油酥饼细长、咸香酥脆，不夹东西都好吃。驴肉 驴冻（焖子）青椒夹入饼中，热饼夹凉肉，就是河间版的肉夹馍。也可要几个干饼，切盘驴肉、炒个驴板肠自己夹饼吃也是别具风味，这是西安为数不多的驴火店了。驴肉火烧的饼到底

走台，又称猫步，英语说法叫catwalk，指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。台步是身为一个模特的基本功。光脚练习光脚练习主要是踮脚步训练，主要可以训练脚腕力量，身体的控制力以及行走的平稳性。踮脚练习的要领是：踮起脚尖，行走时脚跟离地，身体重心

　　近视眼是一种眼部疾病，患者通常会发现看远处的物体时变得模糊或不清晰。这种情况通常是由眼睛的形状或长度改变引起的，导致焦点落在视网膜前而不是在其上。　　许多人会想知道是否有可能通过自然方法来治愈近视眼。事实上，目前还没有确定的方法可以完全治愈近视眼。　　但还

我们每个人身上有这样一个部位，很多时候疾病会通过它表现出来，那就是我们的双手。临床上，手诊也是辅助诊疗的重要方法之一。手心潮热、指甲有白斑、月牙突然消失……这些究竟是不是重大疾病的信号？双手上隐藏的健康密码，你是否能够正确解读？1小小指甲可能提示疾病风险指甲是

意大利香肠是一种用猪肉沫制成的兼具辛辣和甜味的香肠。它可以成为意大利面的辅料也可以单独食用，做披萨、三明治、面包，或者炒菜都是不错的选择。做意大利香肠只需要一个绞肉机和肠衣。请大家遵照下面的步骤制作自己的意大利香肠吧。 1、买2.2千克猪肩肉。去掉猪肩肉上的骨

可能很多人会以为怀孕是一件很幸福的事情，什么都不用做，还会得到家人的照顾，外出也会受到很多的优待。殊不知，整个孕期，孕妇会承受很多身体上的不适反应，心理上也会发生很大的变化。分娩的时候更是会承受常人难以想象的疼痛，这种感觉也只有经历过的妈妈才能体会到。一般在

断奶第一步：少喝汤汤水水断奶第二步：少让宝宝吸吮刺激泌乳断奶第三步：可以搭配回奶的炒麦芽+炒山楂煮水，当水喝断奶第四步：涨奶时，每次用手动或者吸奶器吸出母乳，直到不那么涨即可，吸出1/3左右就舒服啦 断奶第五步：重复第四步...直到彻底不会涨奶为止，大于需要7

一年四季中，与夏冬相比，秋季相对是比较短暂的，很多人早早地买了秋装，但发现现在穿却还是有点热，好像过了个假的秋天一样。秋季天气干燥，温差比较大，也正因此，人的身体健康状况容易受到影响，换季时候更容易生病。进入秋天后，饮食上要多注意，学会调整，吃对了食物，既能润

现在有很多夫妻在为怀不上宝宝而抓心挠肺，因此越来越多的朋友也开始认识到科学备孕的重要性。但要知道，备孕需要夫妻二人要齐心协力，才能获得「精」喜！今天就给大家讲讲：科学备孕，你俩需要做些什么。管理好体重计算BMI（体重指数）：BMI＝体重(kg)/身高²(m²)

眼皮跳是眼睑性自主跃式牵动。眼皮跳动多为生理性自主释放不适和压力反应，当然也潜伏着病理性，如面部神经、三叉神经、脑功能的嗅听视等不适的失调之变。眼皮跳特别是与用眼过度、或劳累，休息不足、焦虑，压力和环境因素如温度关系密切。从中医特色说左右眼皮跳区别。依据“阴阳

用料干海带丝 20克干木耳 5克瘦肉 80克盐 适量葱 5克鸡精 1茶匙做法步骤1、准备食材：木耳和海带提前泡发好，瘦肉和大葱备好2、处理食材：泡发的海带洗净，木耳切成宽丝，瘦肉切丝，葱切葱花3、起锅热油，加入葱花炒出香味4、加入翻炒几下至变色5、加入清水，海

戏曲是来源于民间的娱乐以及祭祀活动，因为，任何时期任何朝代，只要是人，无论贵贱，也是需要娱乐和祭祀活动的。那么娱乐和祭祀的时候，就会有聚会和参与者，这其中参与唱歌跳舞或者杂耍以及请神祭奠的人，实际也就是后来的演员艺人最早形态。当然，开始的时候，那不会有什么职业

可以通过尿液来查看一个人的健康问题，尿液发黄并且有泡沫感，那就说明肾脏出现了问题，尿液是健康的晴雨表，那排尿发黄的话说明了什么问题呢。尿液发黄并且异味大是什么疾病？1、晨尿发黄一般早晨醒来之后第一次排尿尿液是比较发黄的，这样不用担心，因为人体经过了一晚上的休息

　　　　我相信在每一个家庭中负责一日三餐的人是最头疼的，既要营养均衡又要符合大家的口味，每天不是炖就是炒。其实也可以换一种烹饪方式—炸，用高温油炸激发出食物中不一样的味道，但是不是所有的菜都适合在油锅中翻滚的。　　油炸这种方式也许有很多人不太接受，但是油炸可以

一，送上一束花无论什么节日，都少不了一束花的浪漫，特别是感情，一旦感情太平淡，就会让人感受不到爱意，而感情也是需要浪漫和激情来维持的。也许有人会觉得送一束花，太少了，还不如不送，但许多人不知道，一束花的寓意是，你是我此生的唯一。在节日中，无论是男朋友还是女朋友

当你需要打印文件时，经常会遇到打印机脱机状态无法正常打印的问题。这个问题可能会让你感到很困扰，但是不用担心，本文将为你介绍如何恢复打印机的正常工作状态。首先，你需要检查打印机是否连接到电脑或网络。如果是通过USB接口连接到电脑的，需要检查USB线是否插好，如果

睡觉虽然是很稀松平常的一件事，但是很多人正在忍受着失眠的折磨，连睡着都是一种奢侈，经常是一睁眼就到了天亮。睡眠不足对于人体的危害是很大的，还会影响着正常的生活和工作，也使人容易出现心理问题。想要养生，睡饱睡好是前提，接下来就让我们一起来了解一下有哪些助眠方法。

蓝脚鲣鸟：鲣鸟科鲣鸟属动物，是一种大型的热带海鸟，平均体长80厘米，体重1.5公斤，雌鸟要比雄鸟略大一些，它们最显著的特点就是有一双蓝色的大脚。蓝脚鲣鸟主要生活在热带海洋，海岬和岛屿上，除了繁殖期，几乎都在海上活动，擅长飞行和游泳，常集结成小群在海上飞行，或者

“梅兰竹菊”被称为花中四君子，而“葱姜蒜椒”被称为调料中四君子，不仅能调味，还能杀菌去霉，对人体大有裨益。说到姜，早就有“冬吃萝卜，夏吃姜”，“家备小生姜，百病不用慌”，夏天最适合吃姜，而姜的用量最大的季节反而是冬天，这是因为姜不仅可以用来生吃、可熟食，可腌渍

春季风干物燥，易发火灾。快来看看这些消防安全的冷知识，你是不是都知道呢？引起火灾的恶习需注意卧床吸烟或者是坐在沙发上吸烟：可能在香烟未燃尽时人已睡着，烟头引燃沙发和床上用品导致火灾蚊香放在床边：会因床上物品掉在蚊香上引发火灾用打火机或蜡烛照明在杂货间寻找东西：

兵马俑我们都知道其实就是秦始皇的殉葬品，而我们平时在秦始皇兵马俑博物馆里看到的就是如图中这些土色的的陶俑，这样的兵马俑看起来似乎有些单调，单板，这兵马俑咋都是土色呢。其实，兵马俑在制作的时候，工匠们都是烧制好上了颜色的，在封闭的墓穴环境中保存了几千年，直到今天

9.亲手制作的明星片—这个礼物，简单，而利于老师时常看到8.祝福短信—一条自编的短信，是加深感情联络的最佳礼物7.一捧纸花-----其实作为学生阶段，买鲜花有点浪费，不如用纸花代替，利于保存，也同样可以表达心意6.胖大海———老师讲课是很辛苦的，当过老师的都知

说起王昌龄，可是唐朝非常了不起的诗人，他有许多头衔，有人称之为“诗家夫子”，夫子是对年长而有学问的人的尊称，相当于老师，就是说他的诗写的非常好，称得上所有诗人的老师，自然有夸张成分，但也能证明王昌龄在诗歌方面的造诣之高；又因擅长作七绝，被人称为“七绝圣手”，有

说到中国的房价，每一年都在不断地上涨。截至目前，不说一、二线城市动辄6-700万的房价，光三线城市就已经达到了2-300万的价格，才出社会没多久的年轻人们看着逐年拔高的房价，有一大批人选择回到自己的小城市打拼。优秀的员工难以留住，于是大企业们纷纷都推出了帮助员

石材是我国重要的地铺材料之一，随着城市化发展的不断扩大，地坪行业对石材的需求也越来越大。仿石材PC砖的出现，无疑为解决天然石材日渐枯竭，开采难度大，以及天然石材色差、返碱、维护难、价格高等问题提供了新的思路和方法。仿石材pc砖材料简介一种新型绿色环保建材产品，

吃火锅剩下的牛肉，打包回来，做一盘简单的小炒牛肉。用料牛肉 200g青椒 1个红黄彩椒 少许蒜 3瓣姜 3片生抽 1汤匙老抽 少许料酒 1汤匙淀粉 半汤匙做法步骤1、准备食材。2、牛肉加入半勺盐，少许生抽，一勺料酒，半勺淀粉，少许食用油抓拌均匀，腌渍半小时入味

全程不用运动，全靠毅力。10天坚持下来，瘦10斤完全没有问题！第1天:三餐都用一杯牛奶代替，喝8杯水（1500－2000ml）第2天:所有进嘴的食物都是液体的，比如牛奶，五谷糊糊，豆浆，蔬菜汁等等，不能喝煲汤！渴了喝温水。第3天:早餐一个鸡蛋午餐一个苹果晚餐一

娱乐圈的行业众多，很多明星的一举一动都是受到大家尤为关注的。李晨是一位特别受欢迎的男演员，出演过《北京青年》、《北京爱情故事》等多部电视剧，深受观众的喜欢，而在综艺节目《奔跑吧兄弟》中，李晨因为力气大，有一个大黑牛的称号！今天就带大家了解一下李晨演过的这10部