协商和解
首先，消费者可以与食品实体店商家进行协商，寻求问题的解决。这是最直接和常见的方式。
消费者协会投诉
如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会会协助消费者解决纠纷，并提供相关的法律咨询和支持。
工商部门投诉
消费者可以向当地的工商行政管理部门投诉。工商部门负责监管市场行为，保护消费者权益，对于食品店的经营违法行为有权进行查处。
食品药品监督管理部门
针对食品店的具体问题，如食品安全问题，消费者可以向食品药品监督管理部门投诉。该部门专门负责食品和药品的监管，确保公众健康。
12315投诉热线
消费者可以拨打12315投诉热线进行投诉。12315是工商总局设立的全国统一的消费者投诉热线，消费者可以通过电话、信函、传真、短信、电子邮件等方式进行投诉。
法律途径
如果以上方式均无法解决问题，消费者可以通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。依据《消费者权益保护法》，消费者在购买商品或接受服务过程中，若权益受到侵害，有权获得赔偿。
社交媒体和电商平台
消费者还可以通过社交媒体和电商平台等渠道进行曝光和投诉。这些平台具有传播速度快、影响力广的特点，能够迅速引起公众和监管部门的关注。
建议
保留证据：在投诉前，消费者应保留好相关证据，如购物小票、商品照片、聊天记录等，以便在投诉过程中提供有力的证据支持。
详细记录：在投诉时，应详细记录投诉的事实、理由及请求，并提供自己的联系方式和被投诉方的名称、地址、电话等信息，以便相关部门能够及时联系和处理。
选择合适的投诉渠道：根据问题的性质和具体情况，选择最合适的投诉渠道，以提高投诉的解决效率。
