1、乌梅
乌梅是一种含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等的水果，而这些丰富的微量元素是可以促进黑色素合成的；而且它还含有大量有机酸，这些有机酸被肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，有一定的抗衰老作用。所以白癜风患者适当的食用乌梅，对于治疗是很有帮助的。
2、黑葡萄
黑葡萄同乌梅一样也含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，除了呢更够促进黑色素细胞的合成之外，还能够缓解神经衰弱和过度疲劳，是比较适合白癜风患者食用的。
3、.桑葚
白癜风患者是由于黑色素脱失而导致的白斑，俗话说吃什么补什么，黑色食物是可以帮助患者补充一些黑色素的。而桑葚就是黑色的水果，对患者来说适当的食用对身体也是有帮助的。但是要注意的就是，桑葚属于寒性水果，在生理期间应该少吃，以免寒气过大，引起腹疼。
