桑拿通常提供以下服务：
洗浴：
桑拿包括干蒸和湿蒸两种方式，通过蒸汽使皮肤温度升高，促进汗液分泌和皮肤排泄。
汗蒸：
利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，增强血管弹性，预防血管硬化。
按摩：
在桑拿过程中，客人可以接受专业的按摩服务，放松肌肉，缓解疲劳。
养生：
桑拿还可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，达到健身美容的目的。
附加服务：
一些桑拿场所还提供自助餐厅、上网区、咖啡厅、健身房、茶吧等附加服务，满足客户群体的不同需求。
此外，根据不同的桑拿场所和地区，还可能提供以下一些额外的服务项目：
传统桑拿浴：在高温和中等湿度的环境中静静躺下或坐下，使身体逐渐暖和起来，放松肌肉，促进血液循环，减轻压力和疲劳。
蒸汽桑拿浴：使用蒸汽产生器产生湿热环境，打开毛孔，促进深层清洁，排出体内毒素，提高皮肤光泽。
香薰桑拿浴：结合桑拿浴和香薰疗法，添加香薰油到桑拿房中的石头上，散发出芳香的气味，舒缓压力，促进睡眠。
水疗桑拿浴：结合按摩和热疗，顾客可以在桑拿浴中享受按摩浴缸或水力喷射器的舒适，舒缓肌肉紧张，促进血液循环。
特殊保健服务：如足疗、香薰疗法、精油按摩、蒸气浴、盐疗、泥疗等。
建议您根据个人需求和偏好选择合适的桑拿服务，以获得最佳的放松和养生效果。
