申请孩子的抚养权是一个涉及法律程序的过程，以下是一些关键步骤和注意事项：
了解法律规定
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院在判决抚养权时会考虑以下因素：
孩子的年龄：不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
父母的抚养能力和条件：法院会考虑父母双方的经济状况、居住环境、教育背景、健康状况等因素，以确定哪一方更适合抚养孩子。
收集有利证据
证明自己的抚养能力：如稳定的经济收入、良好的居住环境、丰富的教育资源等，这些都能为孩子提供稳定的生活和教育环境。
证明与孩子建立了深厚的感情：如孩子一直随女方生活，改变生活环境可能对孩子健康成长明显不利。女方可以展示自己与孩子共同度过的时光、照片、视频等，以证明与孩子建立了深厚的感情。
证明男方存在不利于抚养孩子的因素：如男方有不良生活习惯（如赌博、吸毒等）、家庭暴力行为或虐待孩子等情况。这些证据可以削弱男方的抚养权主张。
积极协商与调解
与男方协商：双方可以尝试通过协商达成抚养协议，以避免诉讼带来的不必要纷争和矛盾。
申请调解：如果协商无果，女方可以向当地妇女儿童维权组织、人民调解委员会等机构申请调解。这些机构具有专业的调解人员和丰富的经验，能够帮助双方达成合理的抚养协议。
提起诉讼
如果协商和调解都无法解决问题，女方可以向法院提起诉讼，请求法院根据法律规定判决孩子的抚养权归属问题。
在诉讼过程中，需要提供一些对争取孩子抚养权有利的证据来支持诉求，包括但不限于：
双方基本条件的取证（如工资收入、教育程度、工作性质等）。
双方父母基本条件的取证（如身体情况、抚养能力等）。
孩子生活环境方面的取证（如居住条件、学校、社区等）。
孩子的意见（特别是如果孩子已满八周岁）。
对方不适合抚养的证据（如不良嗜好、疾病等）。
其他注意事项
征求孩子意见：法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
陪伴孩子的取证：自己长期陪伴孩子的证据，如带孩子出游、陪同参加学校活动、辅导作业、与老师之间的沟通等，也可以作为争取抚养权的有力证据。
通过以上步骤和注意事项，可以更有效地申请孩子的抚养权，并为自己争取到最有利的抚养结果。
