冰毒的吸食方法有多种，以下是一些常见的方式：
与香烟同吸：
将冰毒卷入香烟内，使毒品随着香烟烟雾一起吸入呼吸道。这种方式对呼吸系统的影响非常严重，可能导致慢性咽炎、鼻炎和鼻窦炎，同时毒品还会沉积在肺中，对肺脏造成进一步破坏。
鼻吸：
将冰毒粉末倒在锡箔纸上，用打火机打燃，在锡箔纸下加热使毒品产生烟雾，同时嘴含吸管，并在纸上来回移动，一面加热一面将烟雾吸入呼吸道。鼻吸后很快为鼻粘膜吸收，因刺激性及对血管有收缩作用，故容易形成鼻腔溃疡。
口服：
口服冰毒会导致“兴奋--抑制”滥用循环，每天必须使用冰毒以保持兴奋，否则难以度过；夜时必须用安眠药镇静高度兴奋的神经，弥补冰毒作用后期的不快效应，否则亦难过。次日又开始这种恶性循环，如此反复，不能自拔。这种恶性循环极易导致过量中毒。
静脉注射和抽吸：
在静脉注射和抽吸后，使用者立刻感觉到强烈的刺激，称"rush"或"flash"（快感），这种情形只持续几分钟，使用者形容说它能带来极大的快感。口服和鼻吸则会带来高程度的、不太急速的快感。服用者可以很快地上瘾，并且增加服用次数和用量。
需要注意的是，吸食冰毒是非法且有害的行为，不仅对个人的身体健康造成严重损害，还会对社会和家庭带来负面影响。建议遵守法律法规，远离毒品。
